موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

وصفات جديدة

سلطة الحنطة السوداء

اشطف الحنطة السوداء جيدًا ، وضعها في الماء البارد لتنقع طوال الليل. في اليوم التالي ، نغلي لمدة 10-15 دقيقة حتى ينضج جيدًا. صفّيها جيداً واتركيها لتبرد ، وفي غضون ذلك ، اغسلي الطماطم وقطعيها إلى مكعبات. نضعها في وعاء مع البقدونس المفروم ومكعبات جبن الماعز وقطع الأفوكادو.
إقرأ المزيد
وصفات جديدة

العثور على سلالة جديدة من انفلونزا الطيور في الصين

مراقبة أسواق الدواجن عن كثب بعد اكتشاف الفيروس في عينات الطيور - ويكيميديا ​​/ بول هولواي - تم اكتشاف سلالة غير معروفة سابقًا من إنفلونزا الطيور في الصين ، وأمرت لجنة الزراعة بمراقبة أكثر صرامة لمناطق تجارة الدواجن بعد اكتشاف الفيروس في عينات من ثلاث دواجن على الأقل الأسواق.
إقرأ المزيد
وصفات غير عادية

الباذنجان المتبل وجوز الهند بالكاري

الباذنجان المتبل وجوز الهند كاري الكمون والخردل وأوراق الكاري الكمون والخردل وأوراق الكاري يقدم 4 طبخ في 35 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة السعرات 305 15 دهون 26.9 جم 38 مشبع 15.3 جم 77 سكر 9.3 جم 10 ملح 0.6 جم 10 بروتين 5.5 جم 11 كربوهيدرات 14.7 جم 6 ألياف 3.7 ز- من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 3 ملاعق كبيرة من زيت الفول السوداني 6 باذنجان دائري آسيوي 3 سم قطعة من الزنجبيل 3 فصوص من الثوم 1 بصل أبيض 2 ملعقة صغيرة بذور الكمون 1 ملعقة كبيرة بذور الخردل الأسود 12 أوراق كاري طازجة 2 فلفل أحمر مجفف 1 ملعقة كبيرة بوريه طماطم 2 ملعقة صغيرة جارام ماسالا 1 × 400 جرام حليب بصل أحمر - حفنة من الكزبرة الطازجة (15 جرام) وصفة من مجلة جيمي طريقة جوس هيرد سخني ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة على نار متوسطة عالية.
إقرأ المزيد
أحدث الوصفات

سلطة الشمندر المحمص والبصل الأحمر والجرجير

شمندر محمص ، بصل أحمر وسلطة الجرجير يقدم من 6 إلى 8 طبخ في ساعتين و 20 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 339 17 دهون 19.6 جم 28 مشبعة 2.7 جم 14 سكريات 21.5 جم 24 بروتين 6.2 جم 12 كربوهيدرات 26 جم 10 من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 2 × 600 غ عناقيد شمندر (12-15 بنجر) 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون 3 ملاعق كبيرة كبر أطفال 4 بصل أحمر 4 فصوص ثوم 125 مل نبيذ أبيض عدد قليل من أغصان ديلا طازجة أغصان قليلة من أوراق النعناع الطازجة وأغصان قليلة من أوراق البقدونس الطازجة ذات الأوراق المسطحة 2 × 75 جرام أكياس من الجرجير VINAIGRETTE3 ملاعق كبيرة خل بلسميك 1 ملعقة كبيرة خردل ديجون 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون بكر ممتاز وصفة من مجلة جيمي بطريقة مارجوت هندرسون سخني الفرن مسبقًا إلى 180 درجة مئوية / غاز 4.
إقرأ المزيد
وصفات جديدة

توست فرنسي صحي

تناول التوست الفرنسي واحصل على فوائد صحية مجنونة: صباح المدرسة صعب ، لكن من السهل أن تجعل أطفالك يأكلون طعامًا صحيًا عندما يبدو هذا جيدًا. لقد حصلنا على وصفة الخبز المحمص الفرنسي الصحية من فيليسيا روميرو ، مدربة الصحة ونموذج اللياقة البدنية السابق. اليوم ، تمتلك صالة الألعاب الرياضية الخاصة بها ولديها نشاط تجاري قوي في مجال العافية عبر الإنترنت.
إقرأ المزيد
وصفات جديدة

سافارين

فصلت بياض البيض عن الصفار ووضعت القليل من الملح في كل منهما. ضربت بياض البيض جيدًا حتى يصبح رغويًا ، وفركت صفار البيض مع خلاصة السكر والليمون حتى يذوب السكر. في الوعاء الذي يحتوي على الصفار ، أضفت الدقيق وخلطت جيدًا ، وفي الوعاء الذي يحتوي على بياض البيض أضع القليل من فتات الخبز وقشر الليمون.
إقرأ المزيد