أفضل الوصفات

دجاج الهويسين اللزج

دجاج الهويسين اللزج


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

دجاج الهويسين اللزج

مع دم برتقال و بصل اخضر

مع دم برتقال و بصل اخضر

يخدم 2

تطبخ في 30 دقيقة

صعوبة: ليست صعبة للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 430 22٪

  • 19.5 جرام دهون 28٪

  • المشبعة 5.2 جم 26٪

  • السكريات 35 جم 39٪

  • ملح 1.5 جم 25٪

  • بروتين 29 جم 58٪

  • الكربوهيدرات 36.2 جم 14٪

  • ألياف 4.7 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 2 × 200 جرام أرجل دجاج خالية من الدواجن
  • 8 بصل أخضر
  • 1-2 فلفل حار مختلط الألوان
  • 3 حبات برتقال عادية ، أو برتقال دموي
  • 2 ملاعق كبيرة من صلصة الهويسين

وصفة مقتبسة من

5 مكونات - طعام سريع وسهل

بقلم جيمي أوليفر

طريقة

  1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت / غاز 4.
  2. ضعي مقلاة غير لاصقة ومقاومة للالتصاق على نار عالية. انزع جلد الدجاج ، ضعي الجلد والأرجل في المقلاة ، وتبليها بملح البحر والفلفل الأسود ، واتركي الدهن يخرج ويصبح لون الدجاج ذهبيًا لمدة 5 دقائق ، مع التقليب إلى منتصف الطريق ، بينما تقطع البصل الأخضر إلى نصفين. في المنتصف ، ضع النصفين الأخضر جانبًا.
  3. ضعي البصل الأخضر في المقلاة ، ثم انقليها إلى الفرن لمدة 15 دقيقة.
  4. في هذه الأثناء ، قم بإزالة الفلفل الحار ، ثم قطعه جيدًا بالطول مع البصل الأخضر ووضعه في وعاء من الماء المثلج لتجعيده وهشاشته.
  5. قشر البرتقال ، وقطّعها إلى شرائح رفيعة ، ورتبها على أطباقك.
  6. يُرفع جلد الدجاج والبصل الأخضر الناعم من المقلاة ويوضع جانباً.
  7. اطهِ الدجاج لمدة 10 دقائق أخرى ، أو حتى ينضج وينضج تمامًا.
  8. في وعاء ، قم بفك الهويسين برشة من خل النبيذ الأحمر ، ثم ضعه بالملعقة فوق الدجاج. اتركيه في الفرن أثناء تصفيته وقسمي السلطة.
  9. ضعي الدجاج والبصل الأخضر الطري في الأعلى وصدعي القشرة المقرمشة.


شاهد الفيديو: ASMR SPICY CHICKEN, HONEYCOMB, MOZZARELLA CORN DOGS 양념 치킨, 벌꿀집, 모짜렐라 핫도그 먹방 EATING SOUNDS MUKBANG (ديسمبر 2022).