أفضل الوصفات

سيليرياك بولانجير

سيليرياك بولانجير


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يخدم 6 إلى 8

تطبخ في 2 ساعة 5 دقائق إلى 2 ساعة 10 دقائق

صعوبة: سهل للغاية

التغذية لكل وجبة
  • السعرات الحرارية 222 11٪

  • 12.2 جم دهون 17٪

  • المشبعة 4.8 جم 24٪

  • السكريات 6.2 جم 7٪

  • ملح 0.4 جم 7٪

  • بروتين 4.8 جم 10٪

  • 24.2 جم 9٪ كربوهيدرات

  • ألياف 6.6 جم -

من المدخول المرجعي للبالغين

مكونات

  • 1 حفنة من الأعشاب ، مثل الزعتر وإكليل الجبل والمريمية
  • 2 بصل
  • 500 جرام بطاطس
  • 750 جرام من الكرفس
  • 2 ملعقة زيت زيتون
  • 1 فص ثوم
  • 400 مل مرق خضار عضوي
  • 50 جم زبدة غير مملحة
  • فتات الخبز التي لا معنى لها

وصفة من

مجلة جيمي

بقلم جورجي سقراطوس

طريقة

  1. سخني الفرن إلى 200 درجة مئوية / غاز 6.
  2. قطف الأعشاب واقطعها جيدًا ، ثم قشر البصل والبطاطا والكرفس وقطعها إلى شرائح رفيعة.
  3. سخني الزيت في مقلاة واقلي البصل مع معظم الأعشاب حتى يصبح طريًا.
  4. نقطع الثوم إلى نصفين ونفرك في طبق للخبز ، ثم نضع البطاطس في طبق مع البصل والكرفس وتتبل جيدًا.
  5. يُسكب فوق مرق الخضار ويُسكب فوقها بمقابض من الزبدة ، ثم يُغطى بورق القصدير ويُخبز لمدة 45 دقيقة.
  6. اخلطي فتات الخبز مع باقي الأعشاب وقليل من الزيت.
  7. بعد 45 دقيقة ، أزيلي ورق القصدير ورشي عليه فتات الخبز واخبزيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة أخرى أو حتى يصبح لونه ذهبياً.


شاهد الفيديو: شرح الأعدادات وطريقة جعل يد التحكم اللي في باتل فيلد 4 مشابة لباتل فيلد 3 (شهر فبراير 2023).