وصفات جديدة

التفاح سانجريا

التفاح سانجريا


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

مكونات

  • 1 زجاجة بينوت نوير
  • 1 ملعقة صغيرة قرفة
  • 1 ليمون شرائح
  • 5 اوقيه تربل ثانية
  • 1 تفاحة مقطعة إلى مكعبات 1 بوصة
  • 1 كوب عنب كونكورد
  • 5 اونصة براندي التفاح
  • 1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • 21 اوقيه عصير تفاح
  • 1 برتقالة مقطعة إلى شرائح

الاتجاهات

يُمزج جميع المكونات في إبريق ويقلب جيدًا.

حقائق غذائية

الحصص 4

السعرات الحرارية لكل حصة 475

إجمالي الدهون 0.6 جم 1٪

السكر 38 جرام

المشبعة: 0.2 جم 1٪

بروتين 1 جم 2٪

الكربوهيدرات 49 جم 16٪

فيتامين أ 6 ميكروغرام 1٪

فيتامين ب 60.1 ملغ 5.2٪

فيتامين سي 29 ملغ 49٪

فيتامين إي 0.2 ملغ 1.2٪

فيتامين ك 5 ميكروغرام 6٪

الكالسيوم 42 ملغ 4٪

الألياف 3 جرام 13٪

حمض الفوليك (طعام) 14 ميكروغرام N / A

ما يعادل الفولات (إجمالي) 14 ميكروغرام 3٪

حديد 0.5 ملغ 2.9٪

مغنيسيوم 17 ملغ 4٪

نياسين (ب 3) 0.4 ملغ (2٪)

الفوسفور 29 ملغ 4٪

غير مشبعة 0.2gN / A

البوتاسيوم 337 ملغ 10٪

الصوديوم 10 ملغ N / A

زنك 0.1 ملغ 0.9٪

هل لديك سؤال حول بيانات التغذية؟ دعنا نعرف.

العلامات


شاهد الفيديو: تعجب لقوة عصير البصل المذهلة في تنقية الجسم وتقويته خصوصا لهذه الفئة مع الدكتور محمد الفايد (شهر اكتوبر 2022).